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Tu guía completa de alimentos, higiene, qué esperar y cuándo llamarnos — del Dr. Brandon Zipper y el equipo de Zipper Orthodontics.
El dolor después de ponerte los brackets es completamente normal. Tus dientes no están acostumbrados a la presión todavía. Aquí está lo que es típico y cómo sentirte mejor más rápido.
Tus dientes estarán sensibles por 2–4 días después de ponerte los brackets y después de cada ajuste. El ibuprofeno o acetaminofén (según las instrucciones del empaque) ayuda. Comer alimentos fríos y suaves como yogur y licuados también alivia la sensibilidad.
Los brackets y los alambres pueden rozar el interior de tus mejillas y labios hasta que tu boca se acostumbre — generalmente en 1–2 semanas. Enrolla un trocito de cera ortodóntica y presiónalo directamente sobre el bracket que te esté causando irritación.
La primera semana, come solo alimentos suaves — huevos, pasta, puré de papa, sopas, licuados, yogur, plátanos. Tus dientes están más sensibles justo después de ponerte los brackets. Dales unos días para adaptarse antes de regresar a tu dieta normal.
No dejes de cepillarte aunque tu boca esté adolorida. La comida atrapada alrededor de los brackets causa manchas y caries rápidamente. Cepíllate suavemente con un cepillo de cerdas suaves — al menos después de cada comida.
Después de comer, pasa la lengua por tus brackets. Un bracket suelto girará libremente o se sentirá diferente. Si encuentras uno, llámanos — no esperes hasta tu próxima cita. Los brackets sueltos retrasan tu tratamiento.
La mayoría de los pacientes se sienten completamente cómodos para la semana 2. Tu boca se adapta rápido. Después de unos ajustes, casi no notarás los brackets en el día a día. El dolor después de cada ajuste se vuelve más corto y más leve con el tiempo.
Estos alimentos pueden romper brackets, doblar alambres o quedarse atrapados y causar caries. Si tienes dudas — no lo comas, o córtalo en pedazos pequeños.
Todavía hay mucha comida deliciosa en el menú. Todos estos son suaves con tus brackets y alambres.
Los dientes limpios se mueven más rápido. Sigue esta rutina todos los días para mantener tu tratamiento en curso y proteger tu esmalte dental.
Antes de cepillarte, haz buches con agua para aflojar la comida alrededor de tus brackets y alambres. Esto hace que el cepillado sea más efectivo y evita que los residuos queden en tus dientes.
Hazlo aunque no puedas cepillarte de inmediatoUsa un cepillo de cerdas suaves en un ángulo de 45 grados. Limpia encima y debajo de cada bracket, a lo largo de la línea de las encías y en todas las superficies del diente. Dedica al menos 2 minutos. Un cepillo eléctrico hace esto mucho más fácil — muy recomendado.
Desayuno, almuerzo, cena y antes de dormirUn cepillo interdental pequeño (el que parece arbolito de Navidad) llega a los espacios alrededor de los alambres y entre los brackets que tu cepillo normal no alcanza. Deslízalo suavemente bajo el alambre y entre cada bracket.
Te lo mandamos a casa — está en tu kitUsa un enhebrador de hilo dental para pasar el hilo por debajo del alambre, luego deslízalo entre cada par de dientes. O usa un irrigador dental (Waterpik) — es la forma más fácil de limpiar alrededor de los brackets y a lo largo de las encías. Hazlo antes de dormir.
El irrigador dental es la opción más fácil con bracketsTermina tu rutina nocturna con un enjuague de 30 segundos con flúor. Esto fortalece el esmalte alrededor de tus brackets y protege contra las manchas blancas (desmineralización) que pueden aparecer si la higiene se descuida durante el tratamiento.
ACT o Listerine Total Care funcionan muy bienDespués de cepillarte, mírate al espejo con buena luz. Asegúrate de que cada bracket esté bien pegado y de que ningún alambre esté salido o doblado. Detecta los problemas temprano y llámanos de inmediato — siempre es mejor arreglar algo pequeño antes de que cause un retraso.
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Solo cerdas suaves. Las cerdas duras raspan el esmalte e irritan las encías. Reemplázalo cada 3 meses o antes si las cerdas están dobladas.
Llega bajo los alambres y entre los brackets. Disponible en cualquier farmacia. Cambia cuando las cerdas se desgasten.
Hace posible usar hilo dental con alambre. Carga un trozo de hilo, pásalo bajo el alambre y usa el hilo normalmente entre los dientes.
Muy recomendado para pacientes con brackets. Usa pulsos de agua para sacar los residuos de alrededor de los brackets y bajo los alambres en segundos.
Presiona un trocito sobre el bracket o alambre que te esté irritando la mejilla o el labio. Cámbiala diariamente y quítala antes de comer. Ya te enviamos un poco a casa.
El ibuprofeno (Advil) o acetaminofén (Tylenol) tomado según las indicaciones ayuda con el dolor después de ponerte los brackets o de los ajustes. No excedas la dosis indicada.
La mayoría de los problemas son menores y se pueden manejar en casa hasta tu cita. Aquí está cómo manejar las situaciones más comunes.
Si el bracket sigue en el alambre, cúbrelo con cera para evitar rozaduras. Si se cayó completamente, guárdalo en una bolsita. Llama a nuestra oficina para programar una reparación — no esperes hasta tu próxima cita agendada.
Usa la goma de un lápiz o un hisopo de algodón para empujar suavemente el alambre de regreso contra tu diente. Si no funciona, pon cera en la punta. También puedes usar un cortaúñas limpio para cortarlo como último recurso. Llámanos si no se queda en su lugar.
Es completamente normal durante 2–3 días. Toma ibuprofeno o acetaminofén según las indicaciones, come alimentos suaves y enjuágate con agua tibia con sal (1 cucharadita de sal en un vaso de agua tibia). La molestia es señal de que tus dientes se están moviendo.
Aplica cera ortodóntica directamente sobre el bracket o alambre que cause irritación. Enjuágate con agua tibia con sal para calmar el tejido. En unas semanas tu boca se endurecerá y esto típicamente deja de ser un problema.
El alambre trasero puede salirse de su soporte. Usa unas pinzas limpias o la goma de un lápiz para guiarlo suavemente de regreso. Si no puedes, llámanos y ven — esto es fácil de arreglar en minutos.
Si una banda metálica alrededor de tu molar se siente suelta o se está moviendo, llama a la oficina de inmediato. No intentes quitártela. Evita comer de ese lado hasta que te veamos.
Cuándo llamarnos de inmediato:
Un alambre está pinchando tu garganta o causando dolor severo · Un bracket se cayó completamente · Tragaste un bracket o un pedazo de alambre · Tienes hinchazón significativa o dolor facial.
Llamar (561) 880-4334Llámanos, mándanos un mensaje de texto o escríbenos en cualquier momento. Nuestro equipo está feliz de ayudarte con cualquier pregunta sobre esta guía.
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